こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪当院には、知識豊富で高い技術力を持った整体師が在籍しております！全ての患者様に満足して頂けるよう、基本となる手技は統一しておりますが、ストレッチが得意、ほぐしが得意、骨格調整が得意、オ…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！首肩の詰まりや凝りに悩んでいませんか？本日は、首肩凝りに効果的なツボをご紹介いたします！大椎は首の付根付近にあるツボで、首を前に倒したときに、首と背中の付け根に飛び出る骨(第7頚椎)の下…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！当院の魅力をお伝えします♪魅力1：1回で変わる！(個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません)当院独自の骨盤整体で根本改善が目指せます魅力2：徹底したカウンセリング患者様の悩みを…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は当院の魅力をお伝えいたします！当院の魅力は、何といっても1回で変わる独自の骨盤整体です！※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。徹底的にカウンセリングを行い、症状に…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、臀部の不調についてです。お尻(臀部)に痛みや痺れを起こす原因の多くは、何らかの原因で腰部から出る坐骨神経が圧迫されることによって起こる神経の痛みです。 坐骨神経が圧迫される理由と…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、背中の痛みの原因をお伝えいたします。主な原因として、加齢による骨や軟骨、靭帯などの劣化、腰や背中に重い負荷をかける作業、悪い姿勢などがあげられます。 また、感染症や腫瘍、内臓の…
こんにちは！ 練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪ 本日は「神経的疲労」についてです。神経的疲労は、脳に負荷がかかると起こる疲れです。近年スマートフォンやインターネットの普及で、いつでもどこでも情報が得られるようになりました。結果、脳…
練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！皆さん、肩の凝りをそのままにしてしまっていないですか？肩こりを放置してしまうと、痛みや四十肩・五十肩などの急性の症状の原因に繋がります！練馬整体院では、患者様のお身体の状態に合わせて施術を行って…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【即日予約可能】・11:30～・13:00～・14:00～・17:00～↑記載されているお時間以外にもご案内可能です♪練馬整体院の整体師と一緒にお身体を改善していきましょう…
こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、足裏のゴリゴリの正体を説明します！足裏をマッサージするとゴリゴリすることがあります。足裏のゴリゴリは、溜まった老廃物や筋肉の疲労、怪我などが原因と考えられます。怪我は治療が必要…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日はストレートネックと猫背の関連性についてです。首から腰に掛けて繋がる頚椎７個、胸椎12個、腰椎5個、仙骨1個の椎骨からなる骨の事を脊柱と言います。首に不調が起こると、他の脊椎にも影響…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、リンパマッサージについてです。整体でのリンパマッサージには、多くの効果があると言われています。代表的なものとして・リラックス効果・むくみの解消・ダイエット効果・疲労回復・体質…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、腰痛についてお伝えいたします！腰痛を予防する為にはインナーマッスルを鍛えて、腹圧を高めることが効果的とされています。しかし、くしゃみや咳をしたときに一時的に腹圧が高まることで、…
練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪本日27(木)空き枠のお知らせです！12:00～13:00～17:30～18:00～19:00～初回所要時間60分コースご案内しやすくなっております！ご連絡お待ちしております！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪嬉しいレビューを頂いたのでご紹介させて頂きます(^^)/20代女性の腰痛でお悩みの方からレビューを頂きました！！初回の時に悩まれていた腰痛がかなり良くなっており、大満足と嬉しいお言葉を頂きま…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日の空き枠をご案内致します！【当日予約可能】・12:00～・13:00～・15:00～・17:30～・18:30～皆様のご来院を練馬整体院の整体師一同、心よりお待ちしております♪一緒に健康なお身体を作ってい…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！明日の空き枠をご案内致します！【即日予約可能】・11:00～・13:00～・18:00～・19:30～↑記載されているお時間以外にもご案内可能です！練馬整体院と一緒に健康なお身体を目指していきましょう！皆…
こんにちは練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪肩こりがひどくなるとどんな症状が出る？筋肉性の肩こりに関連した症状にはどのようなものがあるでしょうか？主な症状は、首、肩、腕、背中の痛みですが、肩こりがひどくなると、頭痛、吐き気、手の痺…
練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪坐骨神経痛の症状を感じる方が増えていますね、、、日常生活で腰椎への負担が大きすぎるのでしょうか、、、？？？坐骨神経痛を感じている方は、お尻周りや太もものストレッチをしていきましょう♪梨状筋をし…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【即日予約可能】・13:00～・15:00～・17:00～・20:00～30分コースからご予約お取り可能です♪練馬整体院の整体師一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、背中の凝り解消についてです！背中の凝りを解消するためには、四つん這いになって両手と両ひざを肩幅程度に開きましょう！息を吐きながら、ゆっくりへそをのぞくように背中を丸めます！そ…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、股関節の痛みを和らげる方法をお伝えします。股関節周りの筋肉を鍛えて、股関節の安定性を高めることで、痛みが和らぎます。股関節への衝撃が強い運動は避けましょう。脚の筋肉を鍛えるのに…
こんにちは！練馬駅と桜台駅と近くの整体院の練馬整体院です(^^)本日は、首のコリについてお伝えいたします！首のコリは、首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごしていると、コリが生じやすくなります。スマホ首、デスクワーク中心の座りっ…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【当日予約可能】・18:00～・19:30～・20:00～本日は30分コースのみご案内可能です！練馬整体院と一緒にお身体を改善していきましょう！皆様のご来院をお待ちし…
練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪LINE登録をしていただいている方（メッセージを送って頂いた事のある方）に2回目以降で使える誕生月に使えるクーポンを配布しております！ぜひ、LINE登録をしてお名前などを送ってください(^^)/（画像はサン…
練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/慢性的な腰痛をそのままにしてしまっていないですか？慢性的な腰痛を放置すると、筋肉のコリが酷くなり腰痛が悪化するだけでなく、骨盤や骨格が歪んだことにより、腰椎と腰椎の間にある椎間板と呼ばれるクッ…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日は、腸腰筋についてお伝えいたします！腸腰筋が衰えてしまうと、骨盤を前傾させる働きが弱ってしまうため、骨盤が後ろに傾き、猫背や下腹部が出るといった姿勢の乱れにつながり、腰痛の原因…
こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪腰が痛くなる原因は何ですか？代表的なものは、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、その他、細菌感染やがん、臓器や血管などの病気が原因となり、腰…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【当日予約可能】・12:30～・13:00～・15:00～・18:00～・19:00～お身体のお悩みは練馬整体院で改善していきましょう！皆様のご来院を心よりお待ちしております♪…
こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪練馬整体院ではLINEのお友達を大募集しております！LINEを追加すると、予約取りや予約の変更、キャンセル、その他お問い合わせなどがLINEを通してスタッフたちが対応させていただきます！是非皆さま…
