こんにちは!練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、腰痛についてお伝えいたします!腰痛を予防する為にはインナーマッスルを鍛えて、腹圧を高めることが効果的とされています。しかし、くしゃみや咳をしたときに一時的に腹圧が高まることで、…
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