練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪もう、花粉って飛んでますか？？鼻水が出てくる事が多くなり、花粉かなっと思っています。（例年より、時期が早い気もします．．．）しっかりと、薬を処方してもらってきます！！―――――――【練馬整体院】◆電話…

練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪気温が一気に低くなり、寒くなりましたね、、、体調を崩しやすくなりますので気をつけてください！寒暖差アレルギーの方多いですよね！！―――――――【練馬整体院】◆電話：03-6914-6885◇住所：東京都練馬区豊玉…

練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪学生でも施術を受けてもいいですか？と、よく質問をいただきます！もちろん、施術可能ですよ♪お身体がつらい方は、学生でもどなたでも大丈夫です！！学生割引をしているので、練馬区で一番お得に施術を受け…

練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！皆さんはお部屋に観葉植物おいていますか？観葉植物を置くと空気を清浄してくれたり、リラックス効果を与えてくれたりと様々なメリットがあります！目の疲労を回復する効果も期待できるので、デスクワークの方…

練馬区練馬駅と桜台駅の近くにある練馬整体院です♪練馬駅は、・西武池袋線・有楽町線・都営大江戸線が通っていますが、皆さんは何線を利用していますか？？都営大江戸線の車両って少し狭いですよね、、、ひしひしと感じます！！―――――――【練馬整体院】◆電話：…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですよね。免疫力を高めて、体調を崩さないようにしていきましょう！お身体のお悩みは練馬整体院におまかせくださいませ！一緒に健康なお身体を作っていきま…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は睡眠の質についてです！睡眠の質を高める為には、眠る前に心も体もリラックスしていることがとても大切です！仕事や家事でストレスを受けた心身を、お風呂やストレッチ、音楽などでリラック…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は姿勢改善についてお伝えいたします！姿勢を改善するには、自分の体に合ったストレッチやエクササイズが必要になっていきます。姿勢不良にもいろいろなタイプ分けができます。また、期間も三…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、肩甲骨はがしについてです！血流やリンパの流れを促す肩甲骨はがしは、疲労や冷えのお悩みにも効果的です♪慢性的な冷えや疲れの原因は、血流の悪さによるものです！肩甲骨はがしで筋肉をほ…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！疲れをそのままにしてしまうと、肩こりや腰痛などの症状も起こりやすくなってしまいます！疲れを整体で改善することで骨盤の歪みの予防・改善にもなりますよ(^^♪お身体の歪み不調は練馬整体院の整…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！足首が硬くなってしまっていないですか？足首は地面から受ける衝撃を緩和する役割があります。 立つ、歩くなどの動作に必要不可欠であり、足首が動くことで体のバランスを取っているのです！足首が…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！本日は、疲労性腰痛についてです！疲労性腰痛とは、上半身を支えている、脊柱の起立筋といわれる筋群の疲れによる腰痛です！同じ姿勢をずっと続けると、それを支え続けている筋肉が疲労してしまい…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！おかげさまで練馬整体院は、11月1日に1周年を迎えることとなりました♪数ある整体院の中から練馬整体院を選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております。これからもスタッフ一同、お客様…