こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！！普段、立っている時にまっすぐ立てていますか？ 荷物が重たい時や疲れている時は片足重心になりやすいですよね。。 ですが、片足重心になってしまう事が、骨盤を歪ます原因になってしまいます！…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/足の裏の反射区をご存知でしょうか？？身体が疲れた時や足の疲労が溜まっている時に足の裏を押してあげると、循環が良くなり、老廃物がながれるので、足が軽くなるので、とてもおすすめです！！…

こんにちは！ 練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪ みなさん、普段の姿勢は正しい姿勢をキープ出来てしますか？ デスクワークで猫背になってしまったり、立ち仕事の時に片足重心や反り腰になってしまっていないですか？ 疲れが溜まってくると、つい…

こんにちは！ 練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！！ YouTube、TikTok等の様々なSNSでセルフケア情報を発信しております！ 皆様にご覧いただけるととても嬉しいです！ 肩こりや腰痛などのお悩みは練馬整体院にお任せくださいませ♪ 皆様にご覧いた…

こんにちは！ 練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪ 今回は、目と姿勢の関係についてお伝えいたします！ パソコンなどを見る時に、視力が良くないとパソコンに近づき、前のめりのような姿勢になりますよね。。 その姿勢が続いてしまうと、長時間猫背…

こんにちは！ 練馬駅と桜台駅近くにある整体院の練馬整体院です♪ 今回は、首のお辛さの原因のストレートネックについてお話させていただきます！ 頭痛や頭が重い、目の疲れたり奥の方が痛む、寝起きから首肩がしんどかったり、ストレッチなどを行っても時間…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/ 本日は、天気が悪くお身体が冷えますね！冷えてしまうと、肩こりや腰痛などお身体の不調に繋がってしまいます。お身体が冷えないようにストレッチやマッサージをして、循環を良くしましょう！…

こんにちは！ 練馬駅と桜台駅の近くにある整体院の練馬整体院です♪ 本日は、腸骨稜の痛みについてお伝えいたします！！ みなさん、腸骨稜とはどこの部位かご存知でしょうか？ 腸骨稜とは、骨盤の腸骨の内側にあるやわらかい内臓を守る役割をしております！ …

こんにちは！練馬駅と桜台駅の近くにある整体院の練馬整体院です♪今回は、整体でなぜ、痩せやすくなるのかをお話いたします(^^)整体で身体の歪みが解消されると、血流やリンパが全身に十分に流れるようになります。その為、むくみの解消が期待できるのです！…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/ 本日は当院の整体の全体の流れをご案内いたします！！★Step１カウンセリングシートの記入施術に入る前にカウンセリングシートをご記入いただきます。また、当日の全体の流れをご説明いたします…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/肩こりや腰痛、産後骨盤矯正、姿勢改善(猫背、反り腰)、慢性症状等のお悩みが有れば ぜひ、当院にお越し下さい*¥(^o^)/*【初回限定価格】初回60分コース¥2,980 所用目安時間には、受付・カウン…