こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日は、腸腰筋についてお伝えいたします！腸腰筋が衰えてしまうと、骨盤を前傾させる働きが弱ってしまうため、骨盤が後ろに傾き、猫背や下腹部が出るといった姿勢の乱れにつながり、腰痛の原因…

こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪腰が痛くなる原因は何ですか？代表的なものは、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、その他、細菌感染やがん、臓器や血管などの病気が原因となり、腰…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【当日予約可能】・12:30～・13:00～・15:00～・18:00～・19:00～お身体のお悩みは練馬整体院で改善していきましょう！皆様のご来院を心よりお待ちしております♪…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪練馬整体院ではLINEのお友達を大募集しております！LINEを追加すると、予約取りや予約の変更、キャンセル、その他お問い合わせなどがLINEを通してスタッフたちが対応させていただきます！是非皆さま…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、ダイエットと整体で以外な関係についてです！整体とダイエットは以外と関係ないように思えますが、整体で体の歪みを整えることで、体質的に痩せやすい体になるのです。骨盤矯正を行うと、代…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【当日予約可能】・12:00～・13:00～・15:00～・19:00～皆様のご来院を練馬整体院の整体師一同、心よりお待ちしております！一緒に健康なお身体を目指していきま…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、慢性的な肩こりについてです！慢性的な肩こりをそのままにしてしまうと、めまい、頭痛、手のしびれ、耳鳴り、四十肩、五十肩になりやすくなってしまいます！肩を上げられない、何をしていて…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日は、手の疲れについてお伝えいたします！手の疲れを放置してしまうと、腱鞘炎や肩こりなどの症状に繋がります！手をもむと、副交感神経が活発になり、自律神経が整います♪手をもむと末端か…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪肩凝りや腰痛などをそのままにしてしまっていないですか？整体でお身体の歪みや不調を改善することはとても大切ですが、お家でケアを行う事も大切です！日常生活での姿勢の癖や筋肉の疲労を簡単なケ…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内いたします！【即日予約可能】・12:00～・13:00～・15:00～・17:00～・18:00～お身体の不調でお困りの方は練馬整体院でお身体の歪みを改善しましょう！！練馬整体院の整体…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日は、疲れ目についてです！疲れ目は、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。 これが悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日の空き枠をご案内致します♪【当日予約可能】・11:30～・13:00～・16:00～・17:30～練馬整体院で骨盤や背骨を調整して、正しい姿勢をキープできるようにしましょう！お身体のお悩みは練馬整体院…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日はプロテインの選び方のブログを書いていきます。プロテインは大きく3つあります。・ホエイプロテイン・カゼインプロテイン・ソイプロテインホエイとカゼインは主成分が牛乳で、ソイは大豆が主…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、生理痛についてお伝えいたします！生理痛がきつくて、様々な症状にお悩みの方！！練馬整体院の整体で生理痛を緩和しませんか？骨盤の歪みを整え、正常な状態に戻すことによって生理のとき、…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、練馬整体院のキッズスペースについてお伝えいたします(^^)/練馬整体院には、産後のお母さまも安心して施術を受けて頂けるように、キッズスペースをご用意しております！ベビーカーのままの…

こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪開脚ができないのは、股関節と骨盤の硬さが原因です。股関節は、人間の体の中でも大きな関節で、動く範囲も大きいのが特徴です。 股関節は体の中心部分に位置する関節なので、股関節が硬いと上半身に…

こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪前屈腰痛は、背骨の椎骨と椎骨の間にある「椎間板」に問題があり、物を拾うなど前かがみになったときに、椎間板が圧迫されて痛みが出ます。背筋が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみになりがちなデ…

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です(^^)/本日の空き枠をご案内致します！【当日予約可能】・17:00～・18:00～・19:00～・19:30～練馬整体院と一緒にお身体を改善しましょう！肩凝りや腰痛などは練馬整体院の整体で改善しましょう♪ 皆様…

こんにちは♪練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です！足を組む、横座り、あぐらをかく、腕枕で寝転ぶ、椅子に浅く腰を掛ける、肘をついてうつ伏せなどは骨盤にとって大変危険なことです。 バックをいつも同じ肩にかける、重い荷物を片手で持つ、歩く際…