下の向き過ぎが首のしわの原因に？【練馬整体院】
こんにちは！
練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪
今回は、首のしわについてお話いたします！
長時間下を向くような姿勢を続けていると、首の横ジワが深くなってしまう可能性があります！
特に、加齢によってハリやうるおいを維持する成分が減少している肌は、姿勢を戻してもシワが残ってしまう場合があるのです。
また、頭の重さは体重の10%程度といわれており、体重50kgの人の場合、常に5kg程度の重さを背骨と首や肩、背中の筋肉で支えていることになります。猫背やうつむきがちになっていると、頭を支える首に大きな負担がかかり首コリが起きてしまうことも！！
首コリはシワやたるみを引き起こす原因となるので姿勢が悪くなりやすい人は注意して過ごしましょう(^^)/
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【練馬整体院】
◆電話：03-6914-6885
◇住所：東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル３F
(西武池袋線練馬駅徒歩約2分/西武有楽町線練馬駅徒歩約2分/都営大江戸線練馬駅徒歩約2分)
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◯腰痛 / 腰コリ / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正
◯だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み / むくみ
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