こんにちは!練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です!本日は、歩きすぎてしまった後のケアについてです!身体に疲れを残さない為に、歩きすぎたらしっかりとケアを行うようにしましょう!まず、膝を立て、脛の骨の外側を指でつかみます!骨のラインに…
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