こんにちは!練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰痛の予防についてです!!日頃から腰が前曲がりカーブを描くような姿勢を避けることが腰痛予防に繋がります!!前かがみで荷物を持たず、ひざを曲げ腰を伸ばした姿勢で下半身の力を使って…
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