練馬整体院

整体で練馬区の皆様を健康に!!

お風呂上りのストレッチについて【練馬整体院】

こんにちは!
練馬駅桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪

お風呂上がりにケアをしたりしていますか?

なぜ、お風呂上りが1番良いのかというと、筋肉の緊張がゆるむので柔軟性が高まってほぐれやすくなります。 また、温まることでリンパの働きも良くなるので、むくみを解消しやすくなる効果もあります!!

さらに、お風呂上がりは呼吸が深くなりやすく、副交感神経が優位になり、ストレッチでゆったりとリラックスすれば、安眠効果も期待できるのでおすすめですよ!!

1日の疲れを次の日に残さないようにしましょう!

皆様のご来院をお待ちしております♪

 

 

【練馬整体院】
◆電話:03-6914-6885
◇住所:東京都練馬区豊玉北5丁目15‐14 岡田ビル3F
 (西武池袋線練馬駅徒歩約2分/西武有楽町線練馬駅徒歩約2分/都営大江戸線練馬駅徒歩約2分)
◇受付:火〜金 11:00~21:00(最終受付20:00)
    土日祝 10:00~19:00(最終受付18:00)
◆定休日:月曜日
◇公式LINE:596pvrrt
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【初回限定】初回骨格整体60分が ¥2,980!!!
(カウンセリング・検査・施術時間・料金説明・お会計を含んだ時間です)

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◯頭痛 / 眼精疲労 / 自律神経の乱れ / 睡眠の質
◯首痛 / 首コリ/ ストレートネック / 寝違え
◯肩痛 / 肩コリ / 四十肩 / 五十肩
◯背中痛 / 背中ハリ / ぎっくり背中 / 肩甲骨はがし 
◯腰痛 / 腰コリ / 臀部痛 / 坐骨神経痛 / 膝痛 / ぎっくり腰
◯猫背 / 反り腰 / 姿勢改善 / 骨盤の歪み / 産後骨盤矯正
◯だるさ / 疲労感 / 慢性的な痛み / むくみ
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
 

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